4月の休診日

4月です。

新年度、生活環境がガラリと変わる方もいらっしゃるかと思います。

通勤・通学時間や食事・睡眠のリズムの変化や、4月は日中と朝晩の気温差も大きく、気圧も不安定なのも影響し、自然なストレス反応が現れやすい時期です。

4月のストレスは、脳と体が新しい環境に適応しようとしている自然な反応。
新しい環境に慣れるのに時間がかかるのは自然なことです。
無理をせず、生活リズムを整え、リラックスして過ごしていきましょう。

4月は29日水曜日が昭和の日でお休みとなります。