立ち仕事やデスクワーク等で長時間同じ姿勢が続いたり、運動不足や、逆に運動をし過ぎたり・・・
このような状況が続くと、筋肉は緊張して血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質がたまります。
この刺激が脳に送られ、痛みを感じるようになります。
これが肩こり発生のメカニズムです。
お役立ちコラム ＞ 肩こりについて
肩こりの主な原因－その２ 肩こり対策 自分でできる肩こり体操 肩こりに関連する病気
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