湿布の代用品 2025.01.29手元に湿布がないとき、湿布を切らしてしまった時、日用品で代用することもできます。冷やしたい時には、氷を入れた袋や、アイスノンで、温めたい時は、蒸しタオル、ホッカイロをあてるといいでしょう。温めたタオルの上からドライヤーをあてることでも代用できます。いずれにしても、『冷やしすぎ』や『やけど』には十分注意をしてください。湿布の代用品骨盤の開き・ゆがみ温湿布と冷湿布の違いと使い分け お役立ちコラムトップへ戻る