腰痛の意外な原因

腰痛を悪化させる原因として、精神的ストレスの影響も考えられます。
腰痛が長引く場合は、適度な運動や、家族・友人との交流など、精神的な息抜きが効果的です。

また、足に合わない靴をはいている時も腰痛を悪化させることがあります。
特に女性の場合、かかとの高い靴は腰だけでなく、ヒザも痛める事があるので注意が必要です。
長さや幅をふまえ、足に合った靴を選びましょう。