すねの内側、中央よりやや下の辺りが痛むスポーツ障害です。
陸上選手や、バレー、バスケット等、ジャンプを繰り返すスポーツ選手に多く見られます。
足の使い過ぎが原因ですから、痛みが強い時は、スポーツ活動を制限します。また、ふくらはぎをマッサージやストレッチすることで症状を軽くすることが出来ます。
それでも痛いときは、あまり無理せず医療機関で相談しましょう。
首・肩・腰・手足の痛み・スポーツ障害・外傷・交通事故・むちうち など、痛みにお困りの方、岩槻区美幸町の井上接骨院にお気軽にご相談ください
すねの内側、中央よりやや下の辺りが痛むスポーツ障害です。
陸上選手や、バレー、バスケット等、ジャンプを繰り返すスポーツ選手に多く見られます。
足の使い過ぎが原因ですから、痛みが強い時は、スポーツ活動を制限します。また、ふくらはぎをマッサージやストレッチすることで症状を軽くすることが出来ます。
それでも痛いときは、あまり無理せず医療機関で相談しましょう。
首・肩・腰・手足の痛み・スポーツ障害・外傷・交通事故・むちうち など、痛みにお困りの方、岩槻区美幸町の井上接骨院にお気軽にご相談ください